عندما تصارع الإرادة المرض من سينتصر؟
كيف تفاعل رواد مواقع التواصل الاجتماعي مع فوز الأهلي على بيراميدز؟ (كوميكس)
الاحتمال: عندما يزيد الشخص من الوقت المستخدم على منصات التواصل الاجتماعي تدريجيًا ليحافظ على شعور الهرب.
وهناك طريقة أخرى لممارسة التحكم الذاتي في إدمان وسائل التواصل الاجتماعي عن طريق الحد من وقت هاتفك من خلال عدم التواجد دائمًا مع هاتفك.
وبالإضافة على عوامل اندريسن، وضح غريفثس أن الشخص يكون مدمن لمنصات التواصل الاجتماعي إذا انطبقت سلوكياته على إحدى هذه الست تصنيفات:
متى تستطيع التخلص من العادات السيئة التي تعيق إنجازاتك؟!
يمنع نقل هذا المقال كما هو أو استخدامه في أي مكان آخر تحت طائلة المساءلة القانونية، ويمكن
مساعد العميد - كلية العلوم الإنسانية-جامعة بيروت العربية
الاستشارة: المزيد من التفاصيل التي تقتضي إيجاد حلول للتعامل مع ظروف الحياة المُسبّبة لإدمان مواقع التواصل.
استمرار استعمال الإنترنت على الرغم من وجود بعض المشكلات مثل فقدان العلاقات الاجتماعية والتأخر عن العمل.
· حذف الوسائل من الهاتف الشخصي واستخدامها من جهاز الحاسوب فهذا يساعدك على تقليل الوقت المستخدم.
تعزيز الصحة النفسية في الجامعات ومراكز العناية بالطالب
هل تمسك بهاتفك أحيانا وأنت تتحدّث إلى النّاس بدل النّظر في أعينهم؟ نعم/لا
انتقل إلى المحتوى القائمة الرئيسية القائمة الرئيسية